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      何ヶ月ぶりかでウオーキングを再開した。ヒザがよくなっても寒さに負けて歩くことを忘れていた・・・

  その間に体重も増え動きが鈍くなってしまった。

 

               ・・・・・ 広場で小学生が凧揚げをしていた。・・・・・

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         皆の願いものせて上がれ!、上がれ! 天まで上がれ!

 

  川ではしらさぎ、カモもいました。いい風景です。歩いては立ち止まりしていたから、

  体脂肪はあまり燃えません 

                 

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2010.02.03 / Top↑
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